去四川稻城亚丁旅游，会有高原反应吗，严重吗？
集雪山、冰川、海子、草甸、森林等高原风光于一身，被称为“香格里拉之魂”“最后的香巴拉”，是深受欢迎的旅游胜地。稻城亚丁地处川西高原，海拔接近3000米，很多游客都担心来这里旅游会有高原反应，今天笔者就跟大家聊聊去四川稻城亚丁旅游，会有高原反应吗，严重吗？
其实，高反这个东西是因人而异的，每个人去稻城亚丁旅游时出现的高反症状各不相同的，有的人一点高反症状都没有，而有的人高反症状却很明显，除了做高反预防准备工作，放平心态，了解高反发生的原因，能更好的帮您到您有效应对高原反应。
为了减轻高原反应，建议游客提前了解高原反应的症状和预防措施，预先适应高原气候。下面提供以下几点建议，希望对您有所帮助：
准备好必要的药品：可以购买含有高原适应成分的药品，例如红景天等，也可以询问药剂师给您开具适用于高原反应的药物，平时应该也要多吃蔬菜水果，加强体质。
衣着要适当：高原日夜温差较大，建议游客穿上一到两件保暖衣物，同时也需要有防晒措施，主要是帽子和墨镜，以减少皮肤的晒伤。
注意休息：旅游途中需要注意休息，不要给自己太大的压力，如果感觉身体不适，应该立即停止活动，暂时休息，以保证身体健康。
注意饮食：在高原环境下，游客的肠胃可能不适应当地的食物，建议不要贪吃，吃清淡易消化的食物，例如蔬菜、水果等。同时不要过量饮酒或者咖啡，这样会导致身体失去更多的水分。
来稻城亚丁旅游期间，如果出现比较严重的高反症状，咱们该去医院吸氧的就要及时吸氧，该及时返回低海拔地区就需要及时执行，务必听从医生建议，做出合理应对准备。
为了让旅途更加愉快，去四川旅游需要提前做好充分的准备工作，增强自身的体质，避免高原反应。如果你正在计划去稻城亚丁，欢迎联系爱客纯玩了解更多信息：400-005-0017！
文章来源: 爱客纯玩 http://dcyd.aiketour.com/
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