稻城亚丁游玩路线推荐

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稻城亚丁游玩路线推荐

        稻城亚丁位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内。

        稻城亚丁景区游览路线较长，著名的景点包括“冲古寺、五色海、洛绒牛场、牛奶海、仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”等，洛绒牛场，牛场周围是连绵的高山草甸，春夏时节草甸上野花盛开，漫山遍野，非常壮观。牛奶海，四周山峰常年积雪，然后中心的湖水宛如一颗碧蓝的仙贝，湖里面的水非常清澈。稻城亚丁游览游客一般需要两天时间，将整个景区游览完。

​亚丁景区地图

如果想深度游览稻城亚丁景区，建议分两天游玩，第一天 稻城 --- 珍珠海 --- 仙乃日；第二天 亚丁村 --- 牛奶海 --- 五色海。

稻城 --- 珍珠海 --- 仙乃日：单边全程111公里，用时3小时40分钟。首先从稻城—扎灌崩需要乘坐景区观光车3小时，路程109公里；然后从扎灌崩—冲古寺—珍珠海需要步行40分钟，路程2公里；最后原路返回亚丁村同样需要花费3小时40分钟的时间。

亚丁村 --- 牛奶海 --- 五色海：单边全程19.6公里，用时6小时。首先从亚丁村—扎灌崩需要乘坐景区观光车1小时，路程7公里；然后从扎灌崩—冲古寺需要徒步10分钟，路程500米；接着是从冲古寺—洛绒牛场需要乘坐景区电瓶车20分钟，路程6.7公里；洛绒牛场—牛奶海骑马需要2小时，如果选择徒步则需要4个小时那么你的整个游览时间将会延长，路程5公里；再从牛奶海—五色海需要徒步30分钟，路程300米；最后按照原路放回到亚丁村，同样需要花费6小时的时间。

稻城亚丁游览沿途的景点：在冲古寺去往洛绒牛场乘坐电瓶车是需要额外收费的，单程6.7公里，往返80元/人。

亚丁村：亚丁村距香格里拉镇（日瓦镇）34公里，亚丁自然保护区就因为依靠该村而得名，素有“最后的香格里拉”的美誉。小村隐匿在雪山与森林之间，出现的时候总是显得很突然，仿佛在此之间根本不存在，是你的眼睛移到时才突然显现的一样。村子位于山间台地上，峡谷中出现这样的台地让人有种恍若隔世的感觉。四周是起伏着的苍凉群山，在蓝色天空映衬下，山峦的轮廓青黑晶亮。山谷的尽头，巍峨的仙乃日雪峰毫无保留地沐浴在阳光之下，简练而险峻，像寥寥几笔勾勒出的简笔画。然而山峰的高度、宽度和质感却幽暗险峻，雄伟而安详，绝非笔墨所能形容。村子共有28户人家，每一户藏房的摆放都十分随意，但细看又觉得似乎都经过大师的精心设计，与自然那样的协调。

亚丁村作为稻城亚丁景区游览的第三站，从这里出发去往冲古寺，需要在扎灌崩徒步500米，全程7.5公里，耗时1小时10分钟。

俯瞰亚丁村

冲古寺：冲古寺位于仙乃日神山脚下，海拔3880米。原寺院损毁严重，入眼一片残垣断壁。冲古寺隶属贡嘎郎吉岭寺，有扎巴在此念经诵佛，经堂内供奉有佛祖释迦牟尼佛像。在亚丁景区内，冲古寺位置绝佳。身处冲古寺，对面即是千年不化的三座神山，脚下是开满野花的草甸，身后是险峻雄浑的亚丁峡谷。冲古寺犹如天堂之门，守护着神圣的香巴拉王国。1928年，约瑟夫洛克来此考察时，曾在冲古寺住了三天，他透过寺庙的窗户，远眺月亮下宁静祥和的亚丁村，这就是詹姆斯希尔顿笔下《消失的地平线》中美丽的蓝月山谷的原形。

冲古寺最近的景点是珍珠海，去往那里需要徒步，全程1.5公里，用时30分钟。

冲古寺

珍珠海：海拔4100米，藏语：卓玛拉措，就像“雪山脚下是绿宝石”。那种永如春水浓绿的鲜妍，非亲见不能想象。其实是个很小的高原湖，丽日浓荫倒影其上，雪山在她的怀抱里有了两种如同双生却各有风情的秀致。远处只觉绿意沁人，走近却觉清澈得如同虚幻。在湖边的栈道上长坐，灼目的阳光在雪山脚下温度依然，山顶经年不化的积雪在阳光下璨白依然。一时无话，此刻便永恒。

        到达珍珠海之后，第一天的行程就结束了，游客则需要原路返回到亚丁村。

珍珠海

洛绒牛场：洛绒牛场是亚丁自然保护区著名景点之一，海拔4150米，是附近藏民放牧的牧场。洛绒牛场背靠三座神山，是观赏三怙主雪山的最佳地点。

        牛场周围是连绵的高山草甸，春夏时节草甸上野花盛开，漫山遍野，非常壮观。贡嘎河从牛场穿过，成群的牛羊在河边和山坡上悠闲的吃草，一派和谐景象。徒步转山的背包客常在此安营扎寨，观赏拍摄神山日出日落。这里也是当年美国植物学家、探险家约瑟夫·洛克在探秘亚丁时露营的地方。

        洛绒牛场作为第二天行程的第一站，从亚丁村出发，经过冲古寺再到洛绒牛场。全程14.3公里，用时1小时30分钟。在冲古寺到达洛绒牛场需要坐电瓶车，用时20分钟。

洛绒牛场

牛奶海：又叫洛绒措，位于央迈勇神山脚下的山坳里，是一个面积不大状如水滴的古冰川湖。四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，湖畔则是一圈乳白色环绕，故称牛奶海。

        牛奶海是亚丁地区的圣湖之一，位于央迈勇神山下，海拔4600米。牛奶海湖水深浅不一，近岸由于湖底远久植物的沉淀而略显黑色，往里面一些则是浅绿色的一带，再深处则是碧绿色的水面，蓝得透亮。阳光照耀在静静的湖面上，水面如宝石般熠熠闪光。

牛奶海是游览的最后一站，从洛绒牛场步行5公里可以需要4个小时，然后原路返回亚丁村。

牛奶海

        五色海（藏语名为：木底措）位于牛奶海上方，仙乃日与央迈勇之间。因在阳光照射下，产生五种不同的颜色而得名。五色海海拔4500米，在牛奶海右侧的一个陡坡之后，湖面呈圆形，湖水清澈，在阳光的照射下，折射出五彩光芒，殊为壮观。五色海是当地人心中的神湖，据称能“反演历史，预测未来”。佛教典籍中盛赞该湖，称其与西藏的羊卓雍措齐名。

五色海

注意事项：

1. 五色海和牛奶海的海拔均超过了4000米，徒步去的那里会消耗很大的体能，游客需要量力而行。

2. 稻城亚丁的大部分景点海拔都在3000米以上，游客需要做好高原反应的防范措施，详细请查看“如何避免或减轻高原反应”。

如今炎热的夏季已经到来，去稻城亚丁避暑是不错的选择，那里气温比较低，又有着许多著名的美景可以欣赏，了解有关最新稻城亚丁旅游活动，请查询“稻城亚丁包车旅游”。

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